Du kan också börja

Varför skall jag börja?
Nikotin i alla former, men främst den som intas per cigarettrökning, har avslappnande och uppiggande egenskaper. Det må låta som en underlig kombination, men faktum är att få legala substanser kan jämföras med nikotinets stressförlösande egenskaper. Förutom nikotinets påverkan blir fingrarna upptagna och du har något att göra. Det bör heller inte glömmas att rökning utöver de rent fysiska effekterna även har psykisk inverkan både på rökaren och på de runt omkring.

Det är ett välkänt faktum att kvinnor dras till farliga män, och vad kan väl vara farligare än att riskera livet flera gånger om dagen? Att dessutom njuta av det höjer attraktionskraften ytterligare.

Omvänt gäller att få saker är så sensuella som en kvinna som suger på en tunn cylinder, samtidigt som hennes ansikte döljs av röken som sakta virvlar framför henne.

Rökning och stress
Stressiga situationer finns i överflöd i dagens urbaniserade och sekulariserade samhälle, med litet eller inget utrymme för avslappning. Såvida du inte röker. En rökpaus accepteras av de flesta arbetsgivare och kan ge välkommen respit från ett tråkigt och enformigt arbete.

I bilkön
Föreställ dig att du sitter fast i bilkö på väg till jobbet och kommer att bli sen till morgonmötet. Det finns inget du kan göra, men stressnivån stiger ändå. Slappna av, veva ner fönstren och blossa iväg. Stressen försvinner omedelbart för att bytas ut mot nikotinkickens välbefinnande.

På jobbet
Deadline är om tio minuter och ditt projekt sitter fast i printerkön. Kallsvetten lackar och paniken är nära. Vad gör du? Du struntar i det du inte kan avhjälpa och går ut i rökrummet, tar en kaffe, en cigarett och läser tidningen eller pratar med andra rökare. När du är färdig kanske det bara är fem minuter kvar till deadline och utskriften fortfarande inte är klar - men du är åtminstone lugn.

Att överkomma de inledande svårigheterna
De första problemen som nya rökare ställs inför är svårigheten att tända cigaretten på rätt sätt och att hantera den ovana smaken utan att grimasera. Det kan därför vara bra att innan du röker i andras sällskap först öva lite hemma för att få viss vana så du slipper pinsamma situationer. Nedan följer ett par tips för att hjälpa dig att hantera rökningen på ett snyggt och världsvant sätt.

Första cigaretten
Ta först upp en cigarett ur paketet och stoppa den i munnen. Halvvägs mellan mungipan och mitten på läppen ser snyggast ut. Kom ihåg att cigaretten skall rökas med filtret i munnen.

Tänd cigaretten
Håll tändaren i ett stadigt grepp och kupa den lediga handen runt tändaren och änden på cigaretten. Tänd och dra in röken i munnen. Det första blosset bör vara ett munbloss.

Själva rökningen
Nu röker du. Ta ut cigaretten ur munnen genom att greppa den mellan lång- och pekfingret. Andas ut. De mer erfarna kan i det här läget blåsa rökringar eller dra så kallade franska bloss. Rökringar skapas genom att forma munnen till ett 'o' och stötvis trycka ut röken vid utandning. Detta kräver mycket övning innan det blir riktigt bra, men de som bemästrar tekniken kan på ett till synes bekymmerslöst sätt skapa riktiga åskådarskaror.

Tillvägagångssättet vid ett franskt bloss är något lättare att lära sig: börja med att dra in röken i munnen. Tryck nu långsamt ut den samtidigt som du andas in genom näsan. Röken färdas nu i två kanaler från munnen upp i näsan och ner i lungorna. Mycket snyggt.

Slå av askan
Att slå av askan kan göras på flera sätt. Det vanligaste sättet är att fatta cigaretten mellan tumme och långfinger och knacka på den med pekfingret.

Hantera fimpen
När cigaretten är färdigrökt finns det olika sätt att hantera fimpen. Det går utmärkt att bara släppa fimpen och trampa ut den, eller mosa ned den i ett askfat. Dock finns stilfullare sätt.

Det första, "nypet", kräver viss vana och även något okänsliga fingertoppar. Genom att hålla cigaretten i ena handen och med ett flinkt grepp nypa av det glödande partiet släcks cigaretten effektivt samtidigt som du visar upp din oräddhet och nonchalans för omgivningen.

Det andra sättet kallas "knäppen" och har odödliggjorts i otaliga filmer. Minnesvärda scener som i "De Misstänkta" när en cigarett med osviklig precision prickar ögat på Baldwins rollfigur har höjt "knäppen" till nästan ohotad status. De grundläggande rörelserna är i sig väldigt enkla, men det är svårt att få till träffsäkerhet och avståndsbedömning. I utgångsläget hålles cigaretten som vanligt mellan pek- och långfinger. Härifrån finns två sätt att komma vidare till själva avfyrningsläget:

1. Det första går till som följer: Stoppa cigaretten i munnen och dra det sista blosset. Forma en cirkel med tumme och pekfinger, där långfingrets topp trycker i tummens yttre ledning. Greppa cigaretten, sikta i önskad riktning och "knäpp" iväg!
2. Det andra sättet exkluderar munnen som mellanstation och går till enligt följande: Cigaretten hålles mellan pek- och långfinger. Tummen används för att trycka fast cigaretten mot pekfingret samtidigt som långfingret förs runt till positionen som beskrivs ovan.

Lycka till med att börja röka!

Är det något du undrar över? Tveka inte att kontakta oss.